A kismamamasszázs egy különleges, a várandósság sajátosságaihoz igazított masszázsforma,
amely segít abban, hogy testileg és lelkileg is megpihenj ebben az intenzív életszakaszban.
Miért jó a kismamamasszázs?
A kismamamasszázs egy speciálisan kialakított masszázstechnika, amely az édesanyák kényelmét és jólétét helyezi előtérbe a várandósság ideje alatt. Számos jótékony hatása van:
- Segíti a pihentető alvást: Az alvásminőség javítása különösen fontos, hiszen a növekvő pocak és a hormonális változások gyakran megnehezítik az éjszakai pihenést.
- Megelőzi a striák kialakulását: A bőr rugalmasságának támogatása segít csökkenteni a terhességi csíkok megjelenését.
- Enyhíti a fájdalmakat: Csökkenti a derék-, hát- és lábfájdalmakat, amelyek a súlypont eltolódása és a megnövekedett terhelés miatt gyakoriak.
- Támogatja a hormonális egyensúlyt: Segíti a stresszhormonok csökkentését és a boldogsághormonok (endorfinok) felszabadulását.
- Javítja a vérkeringést és a nyirokáramlást: Ezzel elősegíti a duzzanatok (ödémák) enyhítését és az oxigén dús vér áramlását a babához.
- Csökkenti a szorongást és a feszültséget: Segít az érzelmi stabilitás megőrzésében a hormonális és érzelmi hullámvölgyek időszakában.
Mikor és miért nem indokolt a kismamamasszázs?
Vannak olyan helyzetek, amikor a kismamamasszázs nem javasolt. Ezek közé tartozik:
- Veszélyeztetett terhesség: Amennyiben az orvos megtiltotta a fizikai kezeléseket.
- Egészségügyi kockázatok: Például magas vérnyomás, vérzések, méhkontrakciók vagy más olyan problémák, amelyek veszélyeztethetik az anyát vagy a babát.
- Speciális állapotok: Mint a placenta previa, preeclampsia vagy egyéb komplikációk, amelyek szoros orvosi felügyeletet igényelnek.
Fontos, hogy minden kismama konzultáljon a kezelőorvosával, mielőtt kismamamasszázsra jelentkezik!
Hogyan zajlik egy kismamamasszázs?
A masszázs során a kismama kényelme az elsődleges szempont. A testhelyzetet a várandós édesanya választja meg, legyen az:
- Labda előtt térdelve,
- Matracon fekve oldalirányban,
- Széken ülve,
- Félülő pozícióban.
A masszázs során 100%-os tisztaságú kókuszolajat használok, amely illatmentes és hipoallergén, így érzékeny bőrre is alkalmas. Ha aromaterápiás masszázst választasz, válogatott illóolajokkal fokozzuk a relaxációt, figyelve az illatok biztonságos és kellemes hatására.
A masszázs része a végtagok kíméletes átmozgatása is, hiszen a nagy pocakkal gyakran elmerevedhetnek az izmok. A cél, hogy ne csak a test, hanem az elme is ellazuljon.
Mikor vehető igénybe a kismamamasszázs?
A kismamamasszázs a második trimesztertől egészen a szülésig biztonsággal végezhető, amennyiben nem áll fenn kizáró ok.
Miért érdemes beiktatni?
A kismamamasszázs nem csupán egy fizikai kezelés, hanem egy olyan különleges alkalom, amikor a kismamák figyelmet fordíthatnak önmagukra és feltöltődhetnek. Ez az idő a nyugalomé, az odafigyelésé és az öngondoskodásé, amely segít, hogy kiegyensúlyozottan és boldogan élvezhesd a babavárás időszakát.
Kényelmes megoldás otthon, biztonságban,
akár több gyerekkel is!
A kismamamasszázst az otthonod kényelmében végzem, így nem kell utazással bajlódnod. Ez különösen nagy segítség lehet, ha nincs lehetőséged vezetni, kerülöd a tömegközlekedést, vagy egyszerűen szeretnél nyugodt, megszokott környezetben ellazulni.
Nem probléma, ha kisgyermek sem – alkalmazkodom a család ritmusához, hogy ne kelljen lemondanod a masszázst csak azért, mert a babád vagy nagyobb gyermeked nincs kire bízni.
Minden szükséges eszközt magammal hozok masszázságy, labda (előre egyeztetett igény szerint), olajok, párnák, így neked csak a pihenés marad!
A kezlés díja:
- 18 000 Ft / alkalom
Teljes testmasszázs, svédmasszázs alapokon, kb. 60 perc időtartamban.
Kiszállási díjak:
- 1. zóna – ingyenes: Zsámbéki-medence települései (pl. Budakeszi, Telki, Páty, Nagykovácsi) és Budapest II., XI., XII. kerület
- 2. zóna – 4500 Ft: Budapest I., III., XIII., XIV., XVI. kerület
- 3. zóna – 5000 Ft: Budapest XV., XVII., XVIII., XIX., XXI., XXIII. kerület
➕ Parkolási díj: Amennyiben a környéken kizárólag fizetős parkolás lehetséges, annak díját felszámítom.
A masszázs igénybevételéhez szükséges a felelősségi nyilatkozat elfogadása, amelyet a foglaláskor jóváhagysz, és a helyszínen írásban is aláírsz.
A nyilatkozatot előzetesen itt olvashatod el! Ha bármi kérdésed lenne keress meg bátran email-ben vagy telefonon!