Érzelmi intelligencia és feszültségkezelés ovisoknak
A düh, a szomorúság vagy a félelem természetes érzések – de a gyerekeknek időre és segítségre van szükségük ahhoz, hogy megtanulják kezelni őket. A NyugiManó programot azért hoztam létre, hogy az óvodások biztonságos, játékos közegben fedezzék fel az érzéseiket, és megtanulják, hogyan fordíthatják őket pozitív energiává.
A foglalkozásaimon nem a tiltás és a szégyen áll a középpontban, hanem a megértés, a gyakorlás és az élmény. Hiszem, hogy minden gyerek képes arra, hogy megtanulja kordában tartani a haragját, kifejezni a szomorúságát vagy éppen feloldani a feszültséget – ha megkapja hozzá a megfelelő eszközöket.
Kinek szól?
A NyugiManót óvodás gyerekeknek ajánlom, akiknek sokszor nehéz szavakba önteniük az érzéseiket, vagy gyakran küzdenek indulattal, feszültséggel.
Mi történik a foglalkozásokon?
- 😊 Érzelmek felismerése és megnevezése – játékos gyakorlatokkal, mesékkel és képekkel
- 🎭 Szerepjáték és dramatizálás – hogyan lehet másképp reagálni dühös helyzetekben
- 🎨 Alkotás és kreatív eszközök – rajz, gyurmázás, kézműveskedés a feszültség levezetésére
- 🤸 Mozgásos játékok – feszültségoldás, légzés- és relaxációs gyakorlatok
- 🌱 Pozitív energiák irányítása – megtapasztalni, hogy az erős érzések erőforrássá válhatnak
Hogyan dolgozom a gyerekekkel?
A foglalkozásokon biztonságos, elfogadó légkört teremtek, ahol minden érzésnek helye van. Nem az a cél, hogy a gyerekek elnyomják az indulataikat, hanem hogy megtanulják felismerni, elfogadni és kezelni őket.
- Játékosan tanulunk – minden gyakorlat játékos formában zajlik, hogy a gyerekek szívesen vegyenek részt.
- Élményszerű foglalkozások – a mesék, a szerepjáték és az alkotás segítenek abban, hogy mélyebb megértést szerezzenek.
- Sikerélményekre épít – apró lépésekben haladunk, hogy a gyerekek átérezzék: képesek változtatni a reakcióikon.
- Magabiztosságot ad – minden pozitív próbálkozás erősíti bennük a hitet, hogy tudnak jól reagálni nehéz helyzetekben is.
Jelenleg elérhető
A NyugiManó foglalkozás jelenleg a Budakeszi TarkaBarka óvodában érhető el.
📅 Keddenként 15:15 és 16:00
⏱ 45 perc / alkalom
👥 Csoportos foglalkozás
💰 4500 Ft / alkalom
Csak a ténylegesen igénybe vett alkalmakat kell fizetni – ha a gyermek beteg vagy hiányzik, az nem jár plusz költséggel!
Kérdésed van?
Örömmel mesélek bővebben a programról, vagy válaszolok minden felmerülő kérdésedre!
📧 E-mail: emese.mikecz@gmail.com
📱 Telefon: +36 30 593 4116